Iuliana Tudor (40 de ani), siluetă de model! Ce dietă urmează?

Iuliana Tudor este una dintre cele mai îndrăgite vedete de televiziune de la noi.

Vedeta în vârstă de 40 de ani are o siluetă de invidiat. Care este secretul? Prezentatoarea are grijă la alimentaţi,e nu ţine diete, dar s-a orientat spre un stil de viaţă sănătos.

Incredibil! Cum arăta la 20 de ani Iuliana Tudor!

Iuliana Tudor, terorizată de amanta "secretă" a soţului ei!

„Nu este o dietă, este doar un mod de viaţă, puţin disciplinat. Adică mănânc la patru ore, dorm opt ore, nu mănânc lucruri nesănătoase, însemnând prăjeli, mulţi carbohidraţi. Încerc acum să elimin cât pot zahărul. Apă, iaurturi foarte-foarte uşoare, dar încerc să fie un regim divers, în aşa fel încât să pot hrăni organismul cu de toate. Cantitate mică şi sport. Fac pilates de două ori pe săptămână. Cam atât, dar n-o resimt ca pe un efort sau ca pe o chestiune pe care trebuie să o fac pentru că trebuie să arăt bine. Nu, vreau să mă simt bine în primul rând. Şi, în momentul în care am simţit că obosesc, acesta a fost primul semnal, oboseam, deşi dormeam. Şi am zis că este ceva în neregulă şi atunci am ordonat lucrurile, de la alimentaţie, somn şi ritmul meselor, care acum mi-au oferit un echilibru foarte-foarte bun”, a declarat Iuliana Tudor într-un interviu pentru libertatea.

Galerie foto

Comentarii
ABONARE