Medicina alternativa te scapa de obezitate

Cel puțin un roman din trei are probleme cu greutatea, fie ca este vorba despre supraponderabilitate sau obezitate. Din nefericire, în cele multe cazuri, dietele se dovedesc ineficiente, motiv pentru care, în ultima vreme, se opteaza din ce în ce mai mult pentru terapiile complementare.

Acupunctura, reflexoterapia, masajul și fitoterapia nu numai ca te ajuta sa pierzi kilogramele în plus, dar au marele avantaj ca sunt lipsite de toxicitate, putand fi aplicate oricarei persoane, indiferent de varsta.

Reflexoterapia
Contribuie la scaderea în greutate prin reglarea secrețiilor glandelor endocrine, creșterea arderilor și eliminarea toxinelor din organism, toate acestea realizandu-se prin stimularea activitații rinichilor și intestinelor. Reflexoterapia regleaza apetitul, îmbunatațește funcționarea anumitor organe și contribuie la vindecarea unor afecțiuni care pot duce la obezitate (cum ar fi diabetul zaharat, hipercolesterolemia, ulcerul gastric și duodenal, pancreatitele și dischineziile biliare).

Masajul
Ajuta la remodelarea corporala, prin tonifiere musculara și îmbunatațirea circulației la nivelul tegumentului, asigurandu-se astfel și o detoxifiere a organismului. Prin tehnici specifice de manipulare a unor segmente corporale, se poate diminua stratul de țesut adipos (grasime) și se poate combate celulita.

Fitoterapia
Plantele, ceaiurile, produsele pe baza de plante au o acțiune benefica asupra corpului, daca sunt administrate corect. De pilda, pentru purificarea întregului organism poți consuma un amestec de ceaiuri format din trei-frați-patați, papadie, lemn-dulce, coada-calului, urzica și soc.

Substanțe naturale care topesc țesutul adipos
De obicei, în urma unui regim alimentar drastic se pierde atat grasime, cat și masa musculara. Acidul Linoleic Conjugat (CLA) ajuta organismul sa topeasca numai grasimea, nu și masa musculara. Daca ești dotata cu multa masa musculara, vei putea metaboliza mai bine mancarea pe care o consumi. Daca nu stai bine la capitolul mușchi, metabolismul tau va fi redus.

În plus, acest acid reușește sa controleze foarte bine efectul „yo-yo”. Ce este acesta? Un fenomen care da batai de cap multora dintre noi, pentru ca pui la loc tot ce ai slabit, ba mai mult. Așadar, în loc sa pierzi în greutate, vei acumula, iar excesul de grasime va fi depozitat în diferite zone ale corpului.

Ce face acidul linoleic conjugat? Transforma grasimea în mușchi, punand capat efectului „yo-yo”. Daca vrei sa obții rezultate foarte bune în cel mai scurt timp, pe langa CLA, apuca-te de exerciții fizice zilnice.

O alta substanța naturala, care te poate ajuta sa-ți menții silueta la standardele dorite, este cromul. Organismul poate sa-și extraga singur glucoza din sange în celule, dar numai cu ajutorul cromului.

Lipsa acestuia afecteaza negativ molecula responsabila de transportul glucozei, determinand o stare acuta de oboseala și o nevoie stringenta de alimente dulci. Daca apelezi la ciocolata și bomboane pentru a pune capat poftelor, nu vei reuși sa slabești prea curand. Poți, în schimb, sa iei crom, reușind astfel sa ții glicemia sub control și greutatea în frau.