Nu-ți fie teama de menopauza
Nu trebuie sa te sperii și nici sa privești aceasta perioada a vieții tale cu dușmanie, pentru ca e un fenomen natural, care poate fi depașit cu ușurința. În plus, nu ești singura femeie din lume care se confrunta cu așa ceva. Peste 3,5 milioane de romance sunt la menopauza, iar alte 1,5 milioane se afla în etapa de tranziție.
Cand apare
Datele științifice arata ca în jurul varstei de 35 de ani încep sa debuteze primele tulburari urogenitale legate de menopauza, dar perioada de tranziție (numita și premenopauza) se instaleaza 10 ani mai tarziu. Se pare ca varsta medie de apariție a menopauzei variaza între 48-55 ani. Ea reprezinta dispariția definitiva a ciclului menstrual, ca urmare a epuizarii capitalului folicular ovarian.
Cum se manifesta
La 10% dintre femei, menstruația dispare brusc, fara semne prevestitoare. În cazul celorlalte, perioada de tranziție se face simțita din plin. Pe langa valurile de caldura, transpirațiile și binecunoscutele stari de iritabilitate, apar problemele din sfera urogenitala (uscaciunea vaginala, atrofia urogenitala), scaderea libidoului, osteoporoza și riscul accentuat la bolile cardiovasculare.
Însa, intensitatea tulburarilor este diferita: la unele femei bufeurile pot ține pana la varsta de 70 de ani, la altele mult mai puțin. Pentru anumite persoane, simptomele reprezinta un adevarat coșmar, cu repercusiuni negative și asupra familiei.
Tratament
Chiar daca menopauza este considerata un proces fiziologic al organismului, ea poate beneficia de tratament. Nu întotdeauna e nevoie de o terapie, dar în multe cazuri aceasta se impune. „Din nefericire, numai 25% dintre femeile din Romania urmeaza, la ora actuala, un tratament în acest sens. Un motiv îl constituie prejudecațile despre medicamentele cu hormoni, care persista atat în randul femeilor, cat și al medicilor tradiționaliști. Dar nu exista nici un tratament fara reacții adverse”, susține prof. dr. Decebal Hudița, președintele Asociației Medicale de Menopauza din Romania.
Acesta considera ca terapia hormonala are drept scop corectarea deficienței estrogenice, ameliorand astfel manifestarile neplacute ale menopauzei. Un tratament corect se stabilește cu ajutorul medicului ginecolog și endocrinolog, iar posibilitatea de-a alege calea de administrare este foarte mare (orala, transdermala, sub forma de implant, vaginala, uterina etc). Durata terapiei hormonale variaza de la cateva luni la 5 ani. La fel și prețul, de la 400.000 lei la 7-8 milioane pe luna.
Prevenire
Manifestarile premenopauzale se pot corecta cu ajutorul progestativelor. Secretul e sa mergi din timp la medic. Numai așa vei depista problemele de sanatate și le vei combate pe cele la care ești predispusa. Daca ai pierdut masa osoasa în proporție de 25-30%, ai scazut în înalțime cu cațiva centimetri și ai peste 45 de ani, ar fi bine sa faci o vizita ginecologului și endocrinologului. În plus, ar trebui sa-ți schimbi modul de viața cu unul ceva mai activ (mișcare zilnica), sa adopți o dieta saraca în grasimi și o atitudine pozitiva.