Suplimentele de calciu nu contribuie la prevenirea fracturilor
La studiu, realizat de o echipa de medici de la Menzies Research Institute, Tazmania, au participat aproximativ 2.900 de copii sanatoși, cu vârste cuprinse între 3 și 18 ani. Jumatate dintre aceștia au luat suplimente cu calciu timp de trei luni și au fost supravegheați de medici înca șase luni de la întreruperea tratamentului.
Studiul a scos la iveala faptul ca acei copii care au luat suplimente cu calciu au avut un beneficiu extrem de modest în ceea ce privește densitatea osoasa, puțin susceptibil de reducerea riscului de fracturi, conform spuselor profesorului Tania Winzenberg, coordonatorul acestei analize.
Densitatea osoasa în cazul copiilor care au luat suplimente cu calciu a fost cu doar 1,7% mai mare decât în cazul celor carora nu li s-a administrat calciu.
Efectele unei cure cu calciu persista doar în cazul membrelor superioare (la nivelul osului numit radius), dar sunt invizibile în raport cu masa osoasa totala.
Osteoporoza, o boala specifica femeilor care consta în micșorarea densitații osoase mai ales dupa apariția menopauzei, favorizeaza producerea fracturilor și este o problema de sanatate publica. De aici a aparut ideea medicilor de a interveni cât mai devreme pentru a întari masa osoasa prin intermediul unei activitați fizice și al alimentației.
Conform unui studiu american publicat în luna februarie, suplimentele de calciu și de vitamina D nu ofera decât o protecție limitata contra riscurilor de fracturi în cazul femeilor în vârsta.
Specialiștii australieni sugereaza ca suplimentele cu calciu sa fie înlocuite de alte soluții nutriționale, precum concentrații crescute de vitamina D și consum marit de legume și fructe.
Vitamina D, produsa de corp în momentul în care razele solare ating pielea, are rolul de a fixa calciul în organism. Laptele, peștele, ouale și ficatul sunt surse bogate în de vitamina D.
Specialiștii sunt de parere ca sunt necesare studii suplimentare în acest sens, mai ales în ceea ce privește copiii cu un regim alimentar sarac în calciu. Acumularea de calciu în schelet se accelereaza la pubertate, dar datele despre aceasta perioada a vieții sunt insuficiente, estimeaza medicii.