A intinerit la batranete! Emelina Edwards, fotomodel la 70 de ani (Video)

Emelina Edwards are 70 de ani si s-a apucat de
culturism cand trecuse deja de prima tinerete.

Avea 63 de kilograme, dar nu-i placea cum arata. Dupa 20 de ani,
a ajuns antrenor personal, scrie articole si carti despre fitness
si alimentatie corecta.

Cazul ei nu este unic. Bob Gale este un domn cu muschi
de otel, in varsta de 73 de ani! Ca profesor de sport era
obisnuit sa faca miscare, dar viata lui s-a schimbat complet cand
s-a apucat de ridicat greutati.

El si Emelina au inceput cu antrenamente scurte, lucrand din ce
in ce mai mult. Dieta lor este
simpla, se bazeaza pe fructe si legume proaspete, cereale
integrale si peste.

Avantajele sunt incontestabile. Pana si pielea imbatraneste mai
greu, cu un asemenea regim de viata, asa ca nu ne mai miram de
titlul ales de Emelina pentru noua ei carte: „70 e noul 40”.