Anda Adam, dietă drastică. Vrea pătrăţele pe abdomen: „Am o singură masă pe zi”

De: Cristiana Trifu / 23.01.2018, 14:11
Anda Adam, dietă drastică. Vrea pătrăţele pe abdomen: „Am o singură masă pe zi”
La 37 de ani, Anda Adam a apelat la o dietă extremă. Uite ce mănâncă vedeta pentru a-şi dezvolta pătrăţelele.

„Ma pregatesc intens. Am zile in care fac si doua anternamente pe zi. (…) Sunt la dieta foarte drastica, cu antrenamente intense, vreau sa-mi dezvolt patratelele… O masa pe zi am, proteica, mananc o salata cu pui sau un pui gol, sau un muschi de vita gol, si in rest beau doua shake-uri 100% naturale. E cu soia, nu este foarte bun la gust dar il beau. Mai exact inlocuiesc micul dejun si cina cu niste shake-uri. Acest shake contine vitamine si tot ce trebuie, tot ce am nevoie sa fiu activa… Masa de la pranz, singura, este cu mult sub 1.000 calorii, dar e bazata pe proteina. Nu am consumat carbohidrati de ceva timp. In rest beau multa apa, cate 3 litri pe zi, dar 4 ar fi ideal. (…)”, a declarat Anda Adam, concurentă la showul Exatlon, difuzat la Kanal D.

Anda Adam, filmată goală într-o cadă, arată tot fanilor ei – FOTO&VIDEO