După două sarcini arată perfect! Dieta Elenei Gheorghe: „Să ai mese la ore fixe – 07:00, 10:00, 13:00″

Redacția / 19.06.2018, 12:33
După două sarcini arată perfect! Dieta Elenei Gheorghe: „Să ai mese la ore fixe – 07:00, 10:00, 13:00″
Elena Gheorghe arată senzaţional în costum de baie.

Cu toate că a trecut prin două sarcini, artista se menţine la greutatea ideală. Cântăreaţa se laudă că nu are operaţii estetice, fiind 100% naturală.

Elena Gheorghe are un regim alimentar foarte strict.

„Principiul este să ai mese la ore fixe. Dar la ore fixe! Nu că ai zis ora 13:00 şi te prinde 13:30. Nu, ai zis ora 13:00, la maxim 13:10 trebuie să mănânci. Ştiu, e groaznic de greu. Dacă nu poţi mânca masa de la ora 13:00, o iei pe cea de la 16:00. Orele de masă sunt: 07:00, 10:00, 13:00, 16:00, iar ultima la 19:00. E un regim destul de strict, dar îţi permite să mănânci cam ce vrei şi poţi combina. Persoana care mi-a vândut acest pont, mi-a spus că ea, o dată sau de două ori pe săptămână, îşi face o masă doar cu dulciuri. Dacă la ora 16:00 vrea să mănânce numai dulciuri, mănâncă numai dulciuri. Chiar e super! Mănânci ce vrei şi te menţii sau slăbeşti. Bineînţeles, nu mănânci în cantităţi industriale”, a mărturisit Elena Gheorghe, pentru viva.ro.