Tine-ți mania sub control!

De multe ori te întrebi daca mai exista și tipi draguți în lumea asta, pentru ca mai toți barbații pe care-i cunoști încep sa țipe și sa racneasca atunci cand vor sa-și impuna punctul de vedere …

Unii barbați (și chiar unele femei) nu știu cum sa-și stapaneasca agresivitatea instinctiva, pentru a se proteja într-o modalitate mai civilizata. Cu alte cuvinte, au o problema de „gestionare” a maniei. Ei nu știu cum sa-și comunice problemele, prin urmare cred ca e mult mai „convenabil” sa se lase în voia maniei. Evident, un om care țipa, în loc sa vorbeasca, nu va rezolva problema. Cel mult va turna gaz pe foc. Aceste conflicte nu sunt declanșate, însa, doar de voci ridicate, priviri manioase și gesticulari exagerate. Conflictul între parteneri poate fi declanșat și de tacere sau de neinteres total fața de problema discutata. Iata cateva exemple negative privind tipurile de barbați manioși și modalitațile prin care fac fața maniei:

Strutul – Evita conflictul, în sensul ca nu are chef sa-și asculte nevasta batandu-l la cap. De obicei, iese din camera cand au loc discuții mai aprinse, preferand sa se plimbe, sa stea pana tarziu la munca sau cu prietenii.

Ironicul – Refuza sa spuna direct ceea ce-l deranjeaza. Prefera sa strecoare, din cand în cand, cate o remarca despre ce nu-i convine.

Lasul – Pentru a se simți chit, obișnuiește sa-și ridiculizeze soția, uneori chiar în public.

În Culise cu Mădălina Bellariu – Despre visuri, emoții și viața din spatele camerelor

Cravata Galbenă, în premieră în Statele Unite, la Festivalul de Film de la Santa Barbara

Clovnul – Îi este frica de certuri. În timp ce soția lui încearca sa deschida o discuție serioasa, el glumește tot timpul pentru a evita discuțiile.

Bomba cu ceas – Nu raspunde imediat, cand e vorba de un conflict. În schimb, aduna în el tot felul de resentimente, pana cand nu mai încape nimic, și izbucnește fara sa mai țina cont de ceva.

Gura mare – Crede ca partenera lui nu-l va auzi decat daca țipa, asfel încat sa-i acopere vocea.

Acuzatorul – Este mai interesat sa gaseasca mereu o vina, decat sa gaseasca o soluție la conflictul aparut.

Agresivitatea care genereaza furia cu sau fara expresie fizica nu apare spontan. Daca știm ca se „coace ceva”, dar nu luam repede masuri, nu e nimic bun de așteptat.

Pentru ca o relație sa mearga, cei doi trebuie sa lucreze ca o echipa, și nu unul împotriva celuilalt.

Cum sa te cerți?

Este mai ușor sa dai o palma, decat sa înțelegi ce se întampla. Dar și „rezultatul” e pe masura: celalalt se poate doar speria, nu și schimba.

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa rezolvi orice conflict care ar putea sa-ți alimenteze mania:

1 Fii pregatit: S-ar putea ca ceea ce te deranjeaza pe tine sa nu o deranjeze și pe partenera ta. De aceea, gandește-te bine la ceea ce te deranjeaza și spune-i acest lucru celei de langa tine.

2 Alege momentul oportun: E important ca amandoi sa fiți într-o stare potrivita, înainte de a va exprima sentimentele. Cand știi exact ce vrei sa-i spui, încearca sa vorbești calm: „Sunt îngrijorat în legatura cu… Putem sa vorbim despre acest lucru?”

3 Descrie problema: Scopul tau este sa descrii problema cat mai clar cu putința, fara a-ți pune partenera în defensiva. Descrie ceea ce te deranjeaza, intrepretarea ta asupra acestei probleme, sentimentele tale fața de aceasta problema și consecințele pe care le are asupra ta.

4 Cere-i punctul de vedere: Cand ai terminat ceea ce ai de spus, roaga-ți partenera sa repete ce a înțeles ea, pentru a fi sigur ca a înțeles exact ceea ce ai vrut sa spui. Cand totul e clar de ambele parți, las-o sa-și spuna și ea punctul de vedere.

5 Gasește o soluție: Cea mai buna metoda este aceea de a gasi trei soluții pentru a pune capat conflictului, dupa care sa o alegi pe cea mai buna.

6 Pune soluția în aplicare: Bineînțeles ca e draguț sa gasești soluții. Dar acestea vor da rezultate numai daca le pui în aplicare. E bine sa vorbești cu partenera ta despre progresele pe care le faceți sau despre schimbarile care pot aparea pe parcurs.

Sursa: Carmen Campianu – Acasa Magazin