Traiește-ți viața, n-o fuma!

Te numeri și tu printre cei peste 7 milioane de romani fumatori, sau ești de partea opusa a baricadei – între cei care inhaleaza fumul celorlalți ? Oricare ar fi poziția ta, fumatul e un subiect care te privește în mod direct. De ce? Simplu, pentru ca dauneaza grav sanatații!

Fumul unei țigari conține peste 4.000 de substanțe chimice sub forma de particule și gaze. Cel puțin 40 dintre acestea sunt cunoscute ca fiind cancerigene. Nicotina, substanța chimica naturala extrasa din frunzele de tutun, intensifica activitatea cardiaca, crește tensiunea arteriala și reduce circulația periferica. Monoxidul de carbon este un gaz care inhiba capacitatea sangelui de a oxigena organismul, în special organele vitale, cum ar fi inima și creierul.

Tine minte, fie ca ești sau nu fumatoare, 30 de minute de expunere la fumul de țigara sunt suficiente pentru ca fluxul sangvin catre inima sa scada considerabil!

Bolile la care te expui

1. Afecțiunile cardiovasculare
Riscul fumatoarelor de-a suferi un atac de cord este de doua pana la șase ori mai mare decat al celor care nu fumeaza. Cele care utilizeaza pilule anticoncepționale trebuie sa știe ca sunt de 10 ori mai predispuse decesului prin boli cardiovasculare.

În Culise cu Mădălina Bellariu – Despre visuri, emoții și viața din spatele camerelor

Cravata Galbenă, în premieră în Statele Unite, la Festivalul de Film de la Santa Barbara

2. Cancerele
În privința cancerelor datorate fumatului, pe primul loc se situeaza cel bronhopulmonar. Pe locul doi, este cancerul cavitații bucale, apoi urmeaza cel situat la nivelul laringelui, esofagului, dupa care vin cancerele la stomac, pancreas și rinichi.

3. Riscurile de sarcina
Pericolele care le pandesc pe gravidele fumatoare sunt nenumarate: riscul de avort spontan, de naștere prematura etc. Bebelușul este și el afectat: poate avea greutate mai mica la naștere sau întarzieri în creștere.

4. Maladiile pulmonare
Sunt cele mai frecvente afecțiuni survenite în urma fumatului. Boala cea mai de temut, fiindca specialiștii o considera al patrulea ucigaș mondial, este bronșita tabacica sau BPOC (bronhopneumopatia obstructiva cronica). Aceasta ucide anual peste 2,75 milioane de persoane din lumea întreaga. Cum poți afla daca ai sau nu BPOC? Printr-o vizita la medicul specialist pneumoftiziolog. Pana una-alta, noi îți propunem un mini-test, menit sa te ajute sa descoperi din vreme aceasta boala.

Doar oboseala în respirație, sau BPOC?
1. Tușești de mai multe ori pe zi, în cele mai multe zile ?
Da/Nu

2. Elimini sputa (flegma) din piept în cele mai multe zile ?
Da/Nu

3. Obosești și ramai fara suflu înaintea altora de aceeași varsta ?
Da/Nu

4. Ai peste 40 ani ?
Da/Nu

5. Fumezi sau ai fumat candva ?
Da/Nu

Daca ai raspuns Da la cel puțin 3 întrebari, s-ar putea sa ai BPOC. De aceea, consulta-ți medicul și fa urgent un simplu test de respirație!

În cadrul Institutului de Pneumoftiziologie Marius Nasta din București exista doua centre de consiliere antifumat, coordonate de conf. dr. Florin Mihalțan și de dr. Magda Ciobanu. Pentru informații suplimentare puteți suna la tel 021/3356910. Astfel de centre mai exista și în Clinicile de Pneumoftiziologie din Cluj, Timișoara și Iași.