Vacanta la spa cu mama

Beauty editorul revistei The One, Lioara Bradu, iti recomanda o vacanta la spa petrecuta in compania mamei.

Specialistii sustin ca acest lucru poate avea un efect uluitor asupra psihicului si sanatatii tale.

In plus, fa toate sporturile pe care nu le practici in timpul anului: escalada (solicita toate grupele musculare, dezvolta flexibilitatea, echilibrul, puterea de concentrare si atentia distributiva), echitatie (dezvolta trenul inferior si musculatura abdominala, relaxeaza si trateaza depresiile), scufundari (dezvolta capacitatea respiratorie, solicita musculatura intregului corp, creste respectul de sine) si ciclism (solicita trenul inferior si musculatura abdominala, oxigeneaza creierul, elimina stresul).

Citeste mai multe despre Vacanta la spa cu mama pe The One